人會想到正念之時，腦子裡的的印象即是皮膚抓取觀測新陳代謝等等鍛鍊，而也許正念不光便是紓甩、減壓的的算法，可謂一個可帶上躲進日常的的人生哲學 正念減壓董事會主席巴塔金博士在《正念療愈力》一序言中均舉出過正念還有九正念七態度個基本上的的方針，。
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鬼見愁（無患子舊稱）
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正念七態度|乔·卡巴金 - 海芋风水 -
